Empieza donde estás.
No necesitas llegar en forma para empezar. El primer paso es darle un espacio al movimiento en tu vida.
MOVIMIENTO CON ACTITUD
Tu energía.
Tu ritmo.
Tu momento.
Entrenar también puede ser ese rato del día que estás deseando que llegue. Muévete, desafíate y disfruta de lo que eres capaz.
Entrena con la appSin compararte.
Con todas tus ganas.LET'S
MOVE!
Con todas tus ganas.LET'S
MOVE!
ACTITUD ELIGFuerte. Libre. Tú.
La buena energía se entrena.FUERZA✳ENERGÍA✳CONFIANZA✳BUENA ACTITUD✳
01 / LA FILOSOFÍA
Que entrenar
te siente bien.
No todos los días tienes la misma energía. Y está bien. Aquí el movimiento empieza por escucharte y por encontrar tus propias razones para volver.
Hazlo a tu manera.
Tu ritmo no tiene por qué parecerse al de nadie. La confianza se construye paso a paso, sin comparaciones.
Disfruta del proceso.
Esfuérzate, celebra lo que vas aprendiendo y deja sitio para pasarlo bien. La actitud también cuenta.
TU PROFESORA · TU IMPULSO02 / DETRÁS DE ELIG
Profesional.
Cercana.
Con mucha
actitud.
El entrenamiento es importante. Cómo te sientes mientras entrenas, también.
ELIG nace de una forma de entender el movimiento: ponerle ganas, cuidarte y disfrutar. Con una profesora que le pone cara y energía a cada paso del camino.
Nos vemos en movimientoELIG TRAINING
03 / ELIG CONTIGO
Tus rutinas.
Tu espacio.
Tu app.
Que las ganas se conviertan en movimiento. Accede a la app de ELIG Training y consulta tus rutinas en un mismo lugar.
Abrir ELIG Trainingapp.eligtraining.com
DEL «QUIERO» AL «VAMOS»
- 01
Entra en tu espacio.
Abre la app de ELIG Training para acceder a tu cuenta.
- 02
Consulta tus rutinas.
Ten a mano tu entrenamiento antes de empezar.
- 03
Ponte en movimiento.
Dedícate ese rato y haz del entrenamiento parte de tu día.
UN RECORDATORIO PARA HOY
No tienes que hacerlo perfecto.
Solo hacerlo tuyo.
Menos presión. Más movimiento. Y una buena dosis de actitud.
04 / SIN DARLE MÁS VUELTAS
Antes de
empezar.
Unas dudas menos.
Un poco más de ganas.
¿Y si estoy empezando de cero?
Todos tenemos un primer día. Antes de elegir una actividad, comparte tu experiencia y lo que buscas para conocer las opciones y empezar de forma adecuada para ti.
¿Qué necesito para empezar?
Ganas de dedicarte un rato. La ropa, el material y los detalles dependerán de la actividad que elijas; consúltalos antes de tu primera sesión.
¿Dónde encuentro mis rutinas?
En la app de ELIG Training. Accede con tu cuenta para consultar tus rutinas y tener tu entrenamiento a mano.
Entrar a la app¿Cómo doy el siguiente paso?
Abre la app de ELIG Training. Si ya tienes cuenta, inicia sesión para acceder a tu espacio de entrenamiento.
05 / HABLEMOS
Cuéntame.
Te leo.
¿Tienes dudas sobre las rutinas o no sabes por dónde empezar? Déjame un mensaje y hablamos.
EL PRIMER PASO ES TUYO
¿Le damos
movimiento?
Tus rutinas te esperan en la app. Vamos paso a paso.